3 lekar som hjälper barn att hantera sina känslor
5 minuter
För att förbättra barns känslomässiga intelligens är det viktigt att arbeta med känslor, och det finns inget bättre än att göra detta genom lek.
Senaste uppdateringen: 15 oktober,
Känslor är nödvändiga i människors liv, och även om de är medfödda, så är det inte alltid så enkelt att veta hur vi ska hantera dem. För det gäller att förstå vad vi känner i varje ögonblick för att vi ska må bra. Därför ska du idag få lära dig några lekar som hjälper barn att lära sig hur de kan hantera sina känslor.
Känslor är något vi bör jobba med från tidig barndom. Det är endast så vi lär oss att hantera dem korrekt i vuxenlivet. När vi har lärt oss att förstå dem kan vi lättare känna igen dem och kommunicera dem på ett tydligt sätt. För att skapa oss en bättre förståelse för våra känslor är det en bra idé att ha några lekar till hjälp, eftersom barn lär sig lättare när de har roligt.
Helst ska det vara enkla lekar så att barnen kan leka dem och förstå dem utan problem. Tanken är att de ska lära sig att känna igen sina egna och andras känslor. Och, bäst av allt, de kommer att lära sig att känna igen dem och utt
Efter reklamen: Vett och etikett - här är reglerna ditt barn borde kunna Det är normalt att barn har svårt att hantera känslor i perioder och som förälder kan man stötta och underlätta för sitt barn på flera sätt, menar Anna Rosengren, legitimerad psykolog och till vardags hjälper barn, ungdomar och familjer via Familjepsykologerna. Här delar hon sina bästa råd för hur du som förälder kan hjälpa ditt barn som har svårt att reglera känslor: Acceptans och bekräftelse är viktiga ledord när det kommer till att bemöta sina barns känsloyttringar. Här är sju ovärdeliga tips för dig som har barn där känslorna ofta är "all over the place". – Det är viktigt att inte få barnet att skämmas över vem hen är. Om barnet till exempel skäms över att hen blir ledsen kommer barnet kanske inte våga söka stöd och börja dölja känslor och hur hen har det. Därför är det viktigt att du som förälder visar för barnet att det är helt okej att det är svårt att hantera känslor ibland och att det inte är något konstigt eller fel. Om en vuxen säger ”sluta nu, va
I den här artikeln visar vi dig aktiviteter för att arbeta på känslor med dina barn eller studenter förklarar vi vad de är, de vanligaste känslorna och varför det är viktigt att arbeta dem under barndomen. Begreppet emotional intelligens är ganska modernt. Det inkluderar förmågan att känna igen och hantera våra känslor korrekt, vilket gör det särskilt användbart för framgång i både personligt och professionellt liv. En känslomässigt intelligent person kommer att kunna känna igen de känslor han har och vad som orsakar dem, förutom att veta hur man styr dem ordentligt, ha självkontroll och god förmåga att motivera.. Emotionell intelligens är viktigt för dag till dag, att veta att bemästra skol stress eller arbete, att veta hur man förhandlar och lösa konflikter, att betala mycket mer i akademisk eller arbete eller att lära sig lagarbete. De grundläggande känslorna är sex: sorg, glädje, överraskning, rädsla, ilska eller ilska och avsky eller aversion. Några av de komplexa känslorna är till exempel skam, skuld, kärlek, altruism, avundsjuka eller avundsju
Att stärka medkänsla och inlevelseförmåga är en process som bygger på att barn får både erfarenheter och konkreta verktyg för att utvecklas. Det här är något som läroplanen slår fast att förskolan ska arbeta med. När vi säger ”Se, nu blev Sofia ledsen”, ”Hur tror du det kändes för Ali när du puttade honom?” använder vi vardagliga situationer för att stärka empati, medkänsla och inlevelseförmåga. Gott så, men vi behöver även lägga stor vikt vid att stötta barnen mot att förstå och handskas med de egna känslorna. Att veta vad som pågår på insidan och kunna benämna det gör det lättare att släppa taget om de egna känslorna och kunna leva sig in i andras. Jag kallar det ”Medkänslans pedagogik”. Arbetet med att stärka barnens färdigheter att förstå, sätta ord på och reglera känslor, utveckla empati och medkänsla behöver ske kontinuerligt och på olika sätt. Det kan vara att i stunden fånga upp det som händer, metodiskt föra in känslor och relationer som en del av undervisningen och, sist men inte minst, genom ett främjande förhållningssätt. En del har känslor som tema under en tid och går sedan vidare till andra teman. Jag menar att känslor och relationer alltid ska
.Så pratar du med ditt högkänsliga barn
Psykologen guidar – så stöttar du ditt barn i att hantera känslor
1. Acceptera barnets personlighet
14 Aktiviteter för att arbeta emot känslor hos barn och ungdomar
Vilka är de grundläggande känslorna? Och komplexet?