Smärta i ljumsken, ljumsken: Kan det tyda på ett hälsoproblem?
Svaghet, ljumske, tekniskt inguina och regio inguinale.
Den mjuka punkten vid övergången mellan den främre bukväggen, närmare bestämt den nedre delen av buken, höften och låret. Anatomiskt sett ligger den viktiga inguinalkanalen här.
Vad är inguinalkanalen och hur viktig är den?
Inguinalkanalen kallas canalis inguinale och är en cirka 5 cm lång öppning på bukväggens undersida.
Kanalens längd i vuxen ålder är cirka 5 cm. Den har en inre och en yttre port. Den omges av många buk- och bäckenmuskler, ligament och senor.
Denna kanal är betydelsefull i flera avseenden.
Hos män passerar sädesledarna genom denna punkt. Hos pojkar är testiklarnas nedstigning genom denna kanal till pungen viktig. Hos kvinnor är det ligamenten som håller och fixerar livmodern på plats.
Genom detta område tränger blodkärl in i den nedre extremiteten. Lårbensartären (arteria femoralis), som är huvudkärlet som transporterar syresatt blod och näringsämnen till den nedre extremiteten, är viktig. Den andra är lårbensvenen (vena femoralis), som transporterar syresatt blod tillbaka mot hjärtat.
En nerv (femoralnerven, nervus femoralis) passera
Smärta i ljumsken
Smärta i ljumsken och strukturer i närheten kan vara besvärande och smärtsamma. Kanske blir du skadad i ljumsken när du spelar fotboll med killarna? Eller har ljumsksmärtan bara hållit länge ensam? Liksom andra stötdämpande och viktöverförande strukturer kan ljumskproblem orsaka smärta och problem i närliggande anatomiska strukturer på grund av kompensationsmekanismer och följder. Därför är det inte ovanligt att människor ibland får smärta i ljumsken, höften och ryggen samtidigt - på grund av att de alla påverkar varandra.
Smärta i ljumsken kan orsakas av flera olika faktorer, men några av de vanligaste är muskelspänningar i närliggande muskler, med hänvisning till smärta från nedre rygg eller bäckenlås, slitage, trauma, muskelfel och mekanisk dysfunktion. Smärta i ljumsken och ljumsksmärta är en olägenhet som ofta drabbar idrottare, men som också ofta drabbar mycket vanliga utövare eller de som inte är så glada att träna. Sådan ljumsksmärta kan ibland hänvisa till smärta hos testiklarna hos män.
Se videon med övningar för ljumsksmärta längre ner i artikeln.
VIDEO: 10 Styrketräningar mot smärtsamma höfter och skuldro
Ljumske: anatomi, eventuella sjukdomar och deras behandling. ljumskbråck
Inguinal regionen - en av de mest intima områden för varje person, som inte är mindre än andra delar av kroppen utsätts för alla typer av sjukdomar. En av de vanligaste sjukdomarna - är ljumskbråck. Mottagliga för sjukdomen mestadels män och unga pojkar, på grund av vissa anatomiska drag.
Anatomy. Skillnader i strukturen av manliga och kvinnliga grenen
För att förstå vad som menas med ljumskarna, måste du definiera dess gränser. I termer av anatomi, är inguinalregionen triangulär till formen och avgränsas underifrån och utanför det inguinala ligamentet, innanför den yttre kanten av rectus abdominis muskel, och på toppen av en linje dragen mellan de främre övre höft ryggar.
En viktig anatomisk struktur är inguinal kanalen. Den ligger på botten av inguinal regionen nära ovanför inguinal ligament. Inguinal kanalen är ett utrymme på cm. De män på denna plats passerar sädesledare och kvinnor runt ligament i livmodern. Inlet inguinal kanalen - en ytlig inguinal ring, och utgången - djupa inguinal ring.
Det är underförstått att ljumskarna hos män och kvinnor arrangeras på olika sätt. Förutom skil
ljumske bråck
Liktfraktur är ett tillstånd där en del av tarmarna har utbuktat och gått igenom muskelväggen. Ljumskbråck förekommer i området där buken möter låret. En bråck indikerar således att en del av tarmen har tryckt igenom en svagare del av muskelväggen - vilket naturligt kan ge tydlig ljumskvärk och en svullnad eller klump i området som är mer smärtsamt vid hosta eller nysningar. Ljumskbråck förekommer i ett svagare område som kallas "Hesselbachs triangel" där flera magmuskler fäster vid ljumsken. Ljumskbråck kan förekomma på både vänster och höger sida.
Orsaker till ljumskbråck
Bråck i ljumsken är nära kopplad till förhöjt buktryck i kombination med för svaga stödmuskler. Fetma, kronisk hosta, graviditet, tunga lyft (i en framåtböjd dysergonomisk position) och hårt tryck för att få avföring från toaletten kan alla vara direkta orsaker till att tarmen bryter igenom muskelväggen. Dessa påfrestningar och riskfaktorer förekommer ofta i interaktion med varandra, eftersom flera av punkterna indirekt hör samman. Genom att försöka rensa bort orsakerna som påverkar sig själv kan man minska belastningen på tarmarna och därmed säkerställa en minskad risk för ljum
Den vanligaste orsaken till ljumsksmärta för kvinnor
Vanligtvis orsakas din smärta av en skada på en av strukturerna i benet som fäster vid din ljumske, såsom en sliten eller ansträngd muskel, ligament eller sena.
En &#;ljumskbelastning&#; syftar vanligtvis på slitna eller översträckta adduktormuskler, som sitter på insidan av låret.
Dessa typer av ljumskskador är vanligtvis resultatet av överanvändning eller överansträngning och är vanliga bland fysiskt aktiva personer.
10 fler orsaker till höger sida ljumsken för kvinnor
Utöver muskel-, ligament- eller senskada kan din ljumsksmärta vara resultatet av något av olika tillstånd, till exempel:
Artrit i höften
Ett typiskt symptom på höftledsartrit är djup ljumsksmärta som ibland strålar ner till insidan av benet till området kring ditt knä. Denna ljumsksmärta kan bli mer intensiv genom att stå eller gå under längre perioder.
Förstorade lymfkörtlar
Lymfkörtlar, även kallade lymfkörtlar, i ljumsken (lymfkörtlarna i ljumsken eller lårbenet) kan svälla och orsaka obehag av ett antal orsaker, inklusive skada, infektion (lymfadenit) eller, sällan, cancer.
Femoral bråck
Ett lårbensbråck, som förekommer vanligare
Ljumske: anatomi, eventuella sjukdomar och deras behandling. ljumskbråck
Inguinal regionen - en av de mest intima områden för varje person, som inte är mindre än andra delar av kroppen utsätts för alla typer av sjukdomar. En av de vanligaste sjukdomarna - är ljumskbråck. Mottagliga för sjukdomen mestadels män och unga pojkar, på grund av vissa anatomiska drag.
Anatomy. Skillnader i strukturen av manliga och kvinnliga grenen
För att förstå vad som menas med ljumskarna, måste du definiera dess gränser. I termer av anatomi, är inguinalregionen triangulär till formen och avgränsas underifrån och utanför det inguinala ligamentet, innanför den yttre kanten av rectus abdominis muskel, och på toppen av en linje dragen mellan de främre övre höft ryggar.
En viktig anatomisk struktur är inguinal kanalen. Den ligger på botten av inguinal regionen nära ovanför inguinal ligament. Inguinal kanalen är ett utrymme på cm. De män på denna plats passerar sädesledare och kvinnor runt ligament i livmodern. Inlet inguinal kanalen - en ytlig inguinal ring, och utgången - djupa inguinal ring.
Det är underförstått att ljumskarna hos män och kvinnor arrangeras på olika sätt. Förutom skil
ljumske bråck
Liktfraktur är ett tillstånd där en del av tarmarna har utbuktat och gått igenom muskelväggen. Ljumskbråck förekommer i området där buken möter låret. En bråck indikerar således att en del av tarmen har tryckt igenom en svagare del av muskelväggen - vilket naturligt kan ge tydlig ljumskvärk och en svullnad eller klump i området som är mer smärtsamt vid hosta eller nysningar. Ljumskbråck förekommer i ett svagare område som kallas "Hesselbachs triangel" där flera magmuskler fäster vid ljumsken. Ljumskbråck kan förekomma på både vänster och höger sida.
Orsaker till ljumskbråck
Bråck i ljumsken är nära kopplad till förhöjt buktryck i kombination med för svaga stödmuskler. Fetma, kronisk hosta, graviditet, tunga lyft (i en framåtböjd dysergonomisk position) och hårt tryck för att få avföring från toaletten kan alla vara direkta orsaker till att tarmen bryter igenom muskelväggen. Dessa påfrestningar och riskfaktorer förekommer ofta i interaktion med varandra, eftersom flera av punkterna indirekt hör samman. Genom att försöka rensa bort orsakerna som påverkar sig själv kan man minska belastningen på tarmarna och därmed säkerställa en minskad risk för ljum
Den vanligaste orsaken till ljumsksmärta för kvinnor
Vanligtvis orsakas din smärta av en skada på en av strukturerna i benet som fäster vid din ljumske, såsom en sliten eller ansträngd muskel, ligament eller sena.
En &#;ljumskbelastning&#; syftar vanligtvis på slitna eller översträckta adduktormuskler, som sitter på insidan av låret.
Dessa typer av ljumskskador är vanligtvis resultatet av överanvändning eller överansträngning och är vanliga bland fysiskt aktiva personer.
10 fler orsaker till höger sida ljumsken för kvinnor
Utöver muskel-, ligament- eller senskada kan din ljumsksmärta vara resultatet av något av olika tillstånd, till exempel:
Artrit i höften
Ett typiskt symptom på höftledsartrit är djup ljumsksmärta som ibland strålar ner till insidan av benet till området kring ditt knä. Denna ljumsksmärta kan bli mer intensiv genom att stå eller gå under längre perioder.
Förstorade lymfkörtlar
Lymfkörtlar, även kallade lymfkörtlar, i ljumsken (lymfkörtlarna i ljumsken eller lårbenet) kan svälla och orsaka obehag av ett antal orsaker, inklusive skada, infektion (lymfadenit) eller, sällan, cancer.
Femoral bråck
Ett lårbensbråck, som förekommer vanligare